martes, 14 de junio de 2011

PESCADO POLIN



Este pescado lo hago desde que me casé -hace casi ocho años- la verdad lo amo, es fácil y una delicia, los niños comen el pescado y tomate a la vez. Para acompañar una rica papa cocina y listo, aquí va la receta.

Ingredientes:
Un pedazo de pescado por persona, yo por los niños compro sin espinas.
láminas de queso, calcular dos por pedazo de pescado
tomate en rodajas
cilantro picado
1 caldo de verdura
papel aluminio

Preparación:
Precalentar el horno a 200 grados. Lavar el pescado y ponerlo en una fuente, luego disolver el caldo de verdura en una taza de agua caliente y echarlo encima del pescado.
Cortar el papel de aluminio en pedazos -calcular que entre bien el pescado y que se pueda cerrar como un saco-. Poner el pedazo de pescado y un poco del caldo de verdura, reservar.
Cortar el tomate en rodajas medianas y picar el cilantro.
Para terminar el pescado ponerle dos láminas de queso, tomate y cilantro. Cerrar el alusado y meterlo al horno por 20 minutos. Acompañar con lo que más te gusta.

4 Qué cosa ricas estás cocinando?:

Gloria dijo...

que rico se ve nos encanta el pesacdo!! besos gloria

Pilar dijo...

Polin,
Que recuerdos me trajo este pescado, estoy segura que mi tía lo hacía así mismo, lo voy a probar con las niñas.

ANGELICA BERTIN dijo...

Una delicia y la voy hacer
Una receta sencilla y rica para variar el pescado
gracias
besos

Pity dijo...

yo tambien me apunto a este plato, me encanta el pescado, besitos